Osztályok a látás javítására, Hogyan lehet helyreállítani a látást otthon. Myopia: Hogyan kell visszaállítani a látást
Gyakorlatok a látás javítására.
Mindent látni akarok! Hogyan lehet gyorsan visszaállítani a látást? Viselhet szemüveget vagy lencséket, de ez csak egy megoldás megjelenése lesz.
Mi a látószemüveged? Csaknem egy évvel a történtek után került neurooftalmológushoz, mivel mind a közeli, mind pedig a távoli látásában romlást észlelt. A neurooftalmológiai vizsgálat szerint távoli vízusa 0,5 0,6 közötti, a közeli vízus vizsgálata során 15 cm-ről csak egy-egy betűt tudott kivenni. Egy álomban néhány képviselőnk ugyanezt tette az üléseken, csak senki nem érti őket. Amikor valaki a vadon élő afrikai törzsben súlyos betegségben szenved, a varázsló olyan módon hozhatja ki a betegséget, hogy azt fel lehessen venni, majd eladni a naiv fehér turistáknak.
Ha igazán jól szeretné látni, a látás javítása érdekében szem gyakorlatokat kell tennie. Mielőtt elkezdené a látást javító gyakorlatokat, tanácsot kell kérnie egy szemésznél.
Gyakorlatok ellenjavallt a retina leválással rendelkező emberek számára, súlyosbíthatják a problémát. A szem ferde izomzatának erős törzsével, a retina megrepedezésével, vérzéssel, és ennek szifilisz látás részleges látásvesztéssel és akár vaksággal járhat.
Egy másik ellenjavallat bármely szemészeti műtét.
A műtét után legalább hat hónapot kell várni, és csak akkor gyakorolhatja a gyakorlatokat a látás javítására. Mielőtt továbblépnénk a gyakorlatok fő csoportjához, a szemizmokat lazítani kell.
Ilyen módon történik: a tenyér tenyerét egy másikra dörzsölte, amíg fel nem melegülnek, majd csukott szemmel alkalmazzák őket, és egyetlen fénysugár sem juthat át rajtuk. Ugyanakkor a fej a karokon nyugszik, és teljesen nyugodt.
Egy játék a sebészek látásának javítására a 19. században
A testmozgás kényelmes az ülésre és az asztalra támaszkodásra. És most meg kell említenie a jó emlékeket, segítenek pihenni és lazítani az egész testet, öt percig ülni.
Ez a gyakorlat, amely segít megnyugtatni a szem izmait, az alapja a látás helyreállítására szolgáló szinte minden módszernek és tanfolyamnak. Ez elegendő ahhoz, hogy lazítson a szemizmokat, hidratálja a szemeket, és mikroszűréssel rendezze őket. Az ablakszinten a szemed szintjén egy kis kerek jelet kell csatolni.
A címke helyett egyszerű ceruzát használhat. Ha osztályok a látás javítására elkezdett szemüveget viselni, akkor végezze el a gyakorlatot.
Fórum a látás javítására
Harminc centiméterre kell állni az ablakból, és felváltva nézni a jelen és egy fix tárgyon az ablakon kívül, például egy magas fán. Hajtsa végre ezt a feladatot egy hónapon belül, naponta kétszer, növelve a hét időtartamát három percről hétre.
Számos általános iránymutatás van a szemészeti torna számára: a látást javító gyakorlatokat nem sokáig, hanem gyakran kell elvégezni; egyszerű gyakorlatokkal kell kezdődnie, fokozatosan növelve az ismétlések összetettségét és számát; ne rohanjon, minden gyakorlatot lassan és feszültség nélkül végeznek; minden gyakorlat végén villog; Ha kényelmetlenül érzi magát a szemében, meg kell szakítani a testmozgást, lazítani és csökkenteni a terhelést.
A színes foltok, körök és pontok a szemed elé, könnyezés vagy homokérzés, a fejfájás mind jelek arra, hogy túlterheltek. Emlékeztetni kell arra, hogy a legfontosabb az osztályok rendszeressége és fokozatossága, majd a látás javítására irányuló gyakorlatok a lehető leghatékonyabbak. Ajánlott Szerkesztő Választása Glükóz a vizeletben - mit jelent ez?