Az ember megvetést érezhet iránta
A fejedelem
Érzések listája! Több, mint érzés a jobb önkifejezésért. Az érzések listája segít a magabiztos önkifejezésben.
- Az ember megvetést érezhet iránta Thai vitaminok a látáshoz
- Transmetropolitan # – Nyakig a politika mocskában Az ember megvetést érezhet iránta
- Transmetropolitan — Nyakig a politika mocskában Transmetropolitan — Nyakig a politika mocskában Miként én most, ugy érezhet az anya, mikor serdületlen magzatától bucsut kell vennie, midőn ez csatába indul, hogy egy szent ügyért életét koczkáztassa.
Íme többféle csoportosítás és lista több, mint érzésről. Az érzelmek egyik fő funkciója valamely helyzetre adott megfelelő és gyors reakciókészség kialakítása. Ez talán legfőképpen abban nyilvánul meg, hogy egy korlátos viselkedési készletből automatikusan, mérlegelés nélkül kiválasztasz egy cselekvést, és azt végrehajtod.
Miben segít az érzelem lista?
Amikor nem hallgatsz érzelmeidre, évekig őrlődhetsz egy másoknak kevés kihívást jelentő választáson. Amikor pedig túlságosan hallgatsz rájuk, akkor emberi kapcsolataidat felőrölve, együttműködés nélkül, megfontolt és átbeszélt döntés helyett megvalósítod azt, ami épp eszedbe jut.
Amikor tehát nem figyelsz érzéseid jelzéseire, akkor megfosztod magad azoktól a nagyon fontos információktól, amelyek segítik önkifejezésedet, érvelésedet, vagy egy probléma hatékony megoldását.
Miben segít az érzelem lista? Miután felismerted, hogy valamiféle érzelemmel van dolgod, fontos, hogy nevet tudj neki adni.
Az érzések listája abban tud segíteni, hogy megcímkézd érzelmeidet, nevet adj nekik azon túl is hogy jó, vagy épp rossz érzésem van. Szókincsed bővítése érzelemkifejezésedet, meggyőző erődet, és emberi kapcsolataidat is javítani fogja.
Evangélikus Élet - Baciu, 1940 (5. évfolyam, 1-20. szám)
Az érzelmeket elég észrevenni, megcímkézni, és kíváncsinak lenni rájuk — nem hasznos az sem, ha elfojtod őket és az sem, ha felfokozod. Ez az elfogadás jelentősen csökkenti erejüket: ekkor nem kötnek gúzsba és nem késztetnek olyan dolgokra, amit később megbánsz.
Mondd ki — legalább magadnak, csendben — ami benned van, tehát ne fojtsd el, ugyanakkor ne cselekedd meg azt sem, ami éppen a pillanat hevében eszedbe jut!
Csak simán fogad el, hogy dühös, frusztrált, csalódott, vagy irigy vagy. Ezt a folyamatot, amikor csak hagyod hogy legyen, de nem cselekszel az érzés mentén semmit, sokan tartalmazásnak hívják. Minden érzelem keletkezésének van egy külső rossz látású szemműtét egy belső oka.
Az érzelmek csoportosítása
Egyfelől kell egy külső inger, másfelől egy belső jelzésrendszer, ami a késztetéseket, értékeket, fontosságokat jelöli ki számodra. Ha tisztában vagy vele, hogy a helyzet és saját magad mely jellemzői váltják ki az adott érzelmet, több kontrollt érzel élményed fölött.
Fontos tehát, hogy érzelmeidet, gondolataidat és viselkedésedet összekösd, vagyis tudd, hogy mit miért teszel.
Az érzelem egymással kölcsönösen összefüggő és összehangolt — szubjektív, vegetatív, kifejezésben, kognitív kiértékelésben, gondolkodási és cselekvési tendenciában, nyílt vagy kognitív aktivitásban bekövetkező — változások viszonylag rövid lefutású komplex rendszere, amely elősegíti, hogy a szervezet számára jelentős külső vagy belső eseményekre adaptívan reagáljon. Az érzelmek csoportosítása Az emberi érzéseket sokféleképpen az ember megvetést érezhet iránta.
Paul Ekman, az érzelemkutatás egyik legnagyobb szakértője szerint 6 emberi alapérzelem van.
Transmetropolitan #13-24 – Nyakig a politika mocskában
Egyébként ő volt az egyik tanácsadója az Agymanók című filmnek is, amelynek főszereplői Riley érzelmei. Ezeket az alapérzelmeket láthatjuk a lenti felsorolásban. Alapérzelmek Paul Ekman szerint Öröm békés, boldog, elragadtatott, energikus, hálás, nyitott, jókedvű, … Bánat boldogtalan, borúlátó, elégedetlen, gondterhelt, letargikus, szomorú, … Düh bosszús, frusztrált, feszélyezett, feszült, ideges, morcos, nyűgös, heves, … Meglepődés álmélkodó, megrökönyödött, csodálkozó, elképedt, megilletődött … Félelem szorongó, tehetetlen, ijedt, rémült, megszeppent, riadt, reszkető,… Undor irtózó, viszolygó, gyomorforgató, ki nem álló, gyűlölő, megvető, iszonyodó, … Érzések, érzelmek csoportosítása.
